простой завтрак яичница в хлебе

лаваш тонкий , сыр

спагетти , консервированная кукуруза , сыр твердый , соль , масло растительное , масло сливочное

половинка шведских хлебцев , рыба красная , сыр

яйца , лук зеленый , перец болгарский , капуста цветная , зелень , соль , перец , чеснок

яйца , варено-копченая колбаса , масло , соль , перец

красный лук , консеры . рыбы , огурец , листы салата

яйцо , твёрдый голландский сыр , чуть зелень , соль , перец , диетический творог , помидорк

сыр творожный , тунец , специи , хлебцы

хлеб , яйцо , сыр , зелень

творог , сахар , яйцо , мука , соль

хлеб , сыр , помидор , кетчуп , колбаса

кефир , яйцо , мука , масло растительное , разрыхлитель , сахар , изюм