простой завтрак яичница в хлебе

яйцо отварное , листы салата , майонез

яйцо , батон , молоко , какао , куркума

лаваш , яйца , колбаса , помидор , сыр , масло сливочное

багет , сыр творожный , шампиньоны , бальзамический уксус

белый батон , сыр плавленный , яйца , масло сливочное , помидор , лук зеленый , соль , перец

творог , спелый банан , сметана

яйца , лук зеленый , морковь , соль , перец черный , топленое масло , зелень , сосиски , соус – « особо острый , авокадо , гренки

горбушка хлеб , яйца , соль , масло

булка , листы шпината , мясо копченое , сыр , яйцо куриное

яйцо , грудка куриная , помидоры черри , моцарелла , соль , перец , укроп

капуста цветная , капуста брюссельская , брокколи , яйца куриные , молоко , сыр твердых сортов , сыр творожный , лук , чеснок , масло подсолнечное , хмели- сунеля , соль , панировочные сухари

макароны , сыр