протеиновый рулет

молоко , скуп протеин , ягода свежая , клетчатки , банан

яйцо , йогурт , эритрит , сода , ванильный экстракт , замороженная черника , мука , советую взять хотя бы , если у вас нет казеина . ходят слухи , что чистый прот будет резинить тесто , протеин , отруби , казеин , сухое обезжиренное молоко , вода , подсластитель

клубничный протеин , большое яйцо , молоко , рисовая мука , греческий йогурт , рикотта , подсластитель , клубника

овсяное молоко , банан спелый , клубника , ванильный протеин

банан , клубника , сгущенное молоко , молоко

протеин , кипяток , какао-порошок , подсластитель

кефир , протеин , яйцо , овсяные отруби , подсластители , мягкий творог , творожная паста , ежевика , молоко

молоко , банан , порция протеина , овсяных хлопьев

яйцо , какао , молоко , протеин , рисовая мука , разрыхлитель , сах зам фитпарад

овсяные хлопья , протеин , белок , яичный желток

банан , мука овсяная , яйца , масло кокосовое , протеин , разрыхлитель , семечки , ванилин , корица , соль , подсластитель

овсяных хлопьев , протеин , банан , молоко кокосовое