Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Протеиновый коктейль с клубникой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Василенко
#ппоктейли #ппедаппрецепты
10 мин.
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории351 
0 %
31 г
0 %
6 г
0 %
46 г
0 %
21 г
0 %
7 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяного молока 250 мл
- Маленький банан спелый 1
- Клубника 3 шт.
- Ванильного протеина 1 скуп
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Всё перемешиваем в блендере до однородной массы без комочков. Переливаем в стакан и с удовольствием пьём. Заменяет полноценный перекус. У кого нет протеина, можно без него. Можно добавить чайную ложку семян чиа, тогда коктейль должен постоять минут 15, чтобы семена чиа стали мягкими, желейными.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96814
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
