Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Протеиновый овсяноблин
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Фёдорова💃
#кукпад4
Блинчик на завтрак. Я сделала 2 блинчика, один погуще, а второй больше...
2 порции
1
Ингредиенты
- овсяных хлопьев 40 г
- рисовой или овсяной муки 40 г
- яйца С0 2
- банана 1/2
- Банановый сироп 4 чайных ложки
- Соль, ванильный сахар
- Масло для жарки
- Протеин 2 скупа
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Перемешать яйца, овсяные хлопья, муку, соль. Добавить ванильный сахар и бананового сиропа.
2
Добавить порцию протеина. Можно банановый или молочный. У меня молочный. Все хорошо перемешать.
3
Выпекать блинчики под крышкой на сковороде с маслом с двух сторон до готовности.
4
Готовые блинчики снять со сковороды. Нарезать банан и уложить внутрь.
5
Заправить йогуртом или сметаной. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91280
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
