протеиновый овсяноблин

овсяных хлопьев , яйца , банан , банановый сироп , соль , сахарная пудра , масло , протеин

овсяная мука , овсяные отруби , протеин , яйцо , тыква , кефир , или творог , орехи , персик , мед , арахисовая паста , корица , горький шоколад , кокосовое масло

яйца , молоко , овсянка , протеин , чернослив , творог

протеин , яйцо , молоко

яичный белок , молоко , какао порошок , разрыхлитель , шоколадный протеин , мягкий творог , подсластитель , банан , сироп , я брала низкокалорийная соленая карамель

нежирный мягкий творог , греческий йогурт , сухой укроп , сухой чеснок

вишня без косточек , банан , кефир , творог , какао порошок , корица , мускатный орех , гвоздика , мед

йогурт греческий , творог обезжиренный , яйцо , протеин , сода

банан , яичный белок , творог , протеин , малина

молоко , клубника , льняные семечки , замороженное молоко , протеин

сывороточный протеин , творог , яйцо , какао , эритрит , разрыхлитель , ванилин , соль , вода

белки , яйца , соль , масло растительное , сыр тертый