Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Шоколадный протеиновый брауни
Рецепт с фото пошаговый
Автор Соба
Калорийность на 100 г
Кбжу: 131, 15, 3, 7
20мин
2 порции
Ингредиенты
- Банан 1
- яйца 2
- протеина 50 г
- Какао порошок 20 г
- Подсластитель по вкусу
- Греческий йогурт/натуральный йогурт 200 г
- Разрыхлитель по желанию 3-5 г
- Можно добавить ягод по вкусу
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Смешиваем ингредиенты до однородной массы.
2
Выливаем смесь в формочку.
3
Ставим в микроволновку на 5 мин, либо в духовку 180 градусов 25-30 мин в зависимости от количества ягод.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911237
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
0
2
7
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
