avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Протеиновый соус
Протеиновый соус
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Протеиновый соус

Рецепт с фото пошаговый

Автор Валерия Калининская
Тот самый чесночно-сметанный соус, только в виде варианта с повышенным содержанием...
10 минут

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
99
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
10 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Нежирный мягкий творог 125 г
  • Греческий йогурт 1 ч. л с большой горкой
  • Сухой укроп 1 ч. л.
  • Сухой чеснок 1/2 ч. л.

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Сначала тщательно перемешать творог с йогуртом.
2
Потом добавить специи и снова тщательно перемешать.
3
Полезный и вкусный соус к картошке, сухарикам и вообще ко всему угодно! Приятного аппетита).
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями