avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
🇲🇦 Биссара (Bessara /Bissara)  - это бобовый соус или суп-пюре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

🇲🇦 Биссара (Bessara /Bissara) - это бобовый соус или суп-пюре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна
Биссара (Bessara /Bissara) (بصارة ‎) —традиционное блюдо марокканской и египетской...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
90
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Бульон 1,5 л
  • Колотые бобы (горох) 250 г
  • Чеснок 4 зуб.
  • Зира 2 ч. л.
  • Сладкая паприка 1 ч. л.
  • Оливковое масло «экстра вирджин» для подачи 0,5 - 1 ст. л.
  • Соль и перец по вкусу
  • Лимон для подачи по вкусу

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Сварите бобы (горох) вместе с чесноком в бульоне, до готовности, примерно 1,5 ч.
2
Обжарьте зиру на сухой сковороде 2-3 минуты, для того чтобы она раскрыла аромат. Затем всыпьте в ступку, добавьте остальные приправы, растолките как можно мельче.
3
Прямо в кастрюле растолките бобы в пюре при помощи блендера. Добавьте смесь специй, перемешайте и готовьте еще 3–4 мин. Если вы решили сделать соус на закуску, уменьшите количество жидкости в 2 раза.
4
Подавайте суп очень горячим, сбрызнув оливковым маслом. Отдельно подайте дольки лимона, сок из которого каждый может выжать себе в тарелку.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
2
2
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Рецепты с теми же ингредиентами