Постный протеиновый коктейль
Рецепт с фото пошаговый
Автор Кристина Лавриненко
В период поста крайне сложно добирать дневную норму белка🙌🏻 Отличной альтернативой...
Ингредиенты
- Банан 1 шт
- Соевый протеин 25 г
- Кокосовое молоко (или любое растительное) 200 мл
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Блендерим банан в воздушное пюре.
2
Я отдельно смешиваю молоко и протеин в шейкере, чтобы не образовывались комочки.
3
Смешиваем банан и протеиновую смесь миксером или блендером (насадка венчик). Завтрак или перекус готов🤗
Приятного аппетита ❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91307
Эмоции 43
Подарите автору эмоцию!
15
6
9
13
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!