1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
🥗Постный салат с нутом и помидорами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лариса Кравцова🍀📸❤️
Простой и очень вкусный салат, я не ожидала, что будет так вкусно!👍😋 Светлана...
15 минут
4 порции
12
Ингредиенты
- консервированного нута (1 банка) 220 г
- спелых помидоров 5
- маленькая луковица, желательно ялтинская (она не горькая) 1
- растительного масла 1 ст.ложка
- сушеного чеснока 0,5 ч. ложки
- зелени петрушки 1 ст.ложка
- соль и перец по вкусу
- обжаренного кунжута 1 ст.ложка
- микрогрин по желанию
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Слить жидкость из банки с нутом в кружку, не выливайте - из неё можно приготовить очень вкусный постный майонез. Нут высыпать в салатник.
Рецепт постного майонеза можно найти здесь :
https://ovkuse.ru/recipes/15575544
2
Лук очистить от шелухи, нарезать тонко четверть кольцами и добавить к нуту.
Луковая шелуха тоже пригодится, рецепт окрашивания яиц на Пасху луковой шелухой можно посмотреть здесь:
https://ovkuse.ru/recipes/14900167
3
Помидоры помыть, разрезать вдоль пополам, удалить плодоножку, половинки разрезать ещё на 3 - 4 части, выложить в салатник.
4
Посолить, поперчить по вкусу, добавить сушеный чеснок, зелень петрушки (у меня из морозилки), полить растительным маслом. Посыпать обжаренным кунжутом.
5
Всё аккуратно перемешать, чтобы дольки помидоров не развалились.
6
По желанию можно украсить микрозеленью. Очень вкусный салатик, а главное - полезный! Приятного аппетита и всего вам доброго и вкусного! 😋
7
Спасибо всем за лайки, фотоотзывы и комментарии! 🤗❤️📸✍️🌹
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91305
Эмоции 80
Подарите автору эмоцию!
27
12
17
24
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 12
)
)
)
)
)
