Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП протеиновый блин без муки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мария
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
31 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
1 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Протеин 30 г
- Яйцо 1
- Молоко (у меня 0,5%) 70 г
Шаги приготовления
34
человека планируют готовить
1
Тщательно перемешать все ингредиенты, я это делала вилкой
2
Выложить на подогретую антипригарную сковородку, закрыть крышкой и обжаривать примерно 5-7 минут, к тому времени блин уже можно будет легко перевернуть лопаткой
3
Перевернув блин обжарить его ещё 2-3 минуты
4
Подавать с любимым топпингом. В данном случае у меня низкокалорийный клубничный от Bombbar😍
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792192
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
6
2
6
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
