ржаные вафли с фетой и овощами

салат , помидор , ржаные булочки , варено-копченая грудинка

кукурузы , красная фасоль , ржаные сухарики , укроп , чеснок , майонез

сервелат , сухарики ржаные , зеленый горошек , маринованные огурцы , яйцо , укроп , майонез

кукурузы , копченая колбаса , морковь , соленый арахис , сухарики ржаные , майонез

яйца , молоко , сыр малый жирности , хлебцы ржаные , горбуша слабосоленая , сыр творожный , нори

На 2 литра теплой кипячёной воды: , ржаная закваски , ржаная ферментированная солод , сахар , тмин , кориандр , изюм , ржаные хлебные корочки , чернослив , сушеная груша

ржаные булочки , сырокопченая колбаса , сыр творожный , салат , свежий огурчик

помидор , огурец , ржаные сухарики , масло растительное , сушеные итальянских трав , сахар , соль , соус бальзамик

мясо курицы . индейку , морковь , большая луковица , яйца , отруби пшенично-ржаные , заменить на сухари , вода , соль , перец , приправы , в паштет чернослив

фарш куриный , творог , яйцо , отруби ржаные , сыр , зелень

грудка куриная , томат , сухарики ржаные , майонез , мак

хлебцы ржаные , сыр творожный , свежая клубника