ролл с тунцом и булгуром

яйца , морковь , лук перо , масло подсолнечное , соль , специи

яйца , соль , перец , огурец , сыр творожный , салат

грудка , яйца , панировочные сухари , помидор , лисий салат , сыр твердый , масло оливковое , горчица , лимонный сок , пара чеснока , соль , перец

куриное филе , салат , помидоры , огурцы , перец , лаваш , сыр , майонез , сметана , соль , горчица , чеснок , перец черный , базилик , укроп , петруша , сухари панир . соль , хмели-сунели , паприка

Оладьи: , мука , кефир , яйцо , соль , сахар , разрыхлитель , Начинка: , картофельное пюре , лук , грудка куриная

лепешка тортилья , куриное филе , свежие помидоры , репчатый лук , свежие огурцы , зелень петрушки , укроп , сыр твердый , майонез , кетчуп

листовой салат , свежий помидор , петрушка , укроп , лук зеленый , творог , соль , яйца , молоко , масло растительное , овсянная мука , сахар , разрыхлитель , сметана

мясо в стейках см толщиной , репчатый лук , соус вустерский , бальзамик , перец черный горошек , масло сливочное , пахучее масло из оливок

лаваш из цельнозерновой муки , урбеч из семян подсолнечника , листы шпината , листы салата кейл , помидор , огурец - порезан долькой , авокадо , зелень - петрушка , кинза , семена - тыквы , обычный лен , конопля неочищенная

рис , уксус рисовый , кета копченая , огурец , мягкий сыр , нори

королевские креветки , тортилья , панировочные сухари , яйцо , помидоры , салат , лук репчатый , сыр пармезан , соль , приправы , для соуса: , сливочно-чесночный соус , соевый соус , лимонный сок , кунжутное масло

кальмары , соевый соус , готовый рис , огурец , сыр , нори , сырный соус