рыба без вреда для фигуры

батон тонкий , красная рыба , форель , горубш , масло сливочное , редиска , маслины без косточек , петрушка

больший клубень картофеля , сыр , огурец , лук , яйца , красная рыба , большие креветки , лимон , соленый огурец , укроп , маслины без косточек , соль , перец , майонез

перепелиные яйца , красная рыба , очищенные креветки , маслины без косточек , свежий огурец , зеленый салат , сок одного выжатого лимона , масло оливковое , соль , перец белый , горчица острая , горчица французская в зёрнах

рыба отварная , рис вареный , огурцы , яйцо вареное , кукуруза консервированная , маслины без косточек , майонез , зелень петрушки , соль

рыба , филе , помидоры , огурцы свежие , огурцы соленые , картофель вареный , листы зеленого салата , лук зеленый , маслины без косточек , майонез

картофель , рыба филе , огурцы соленые , салат , майонез , оливки без косточек , крабы консервированные , лимон , помидоры

рыба отварная филе , картофель , огурцы соленые , яблоки , майонез , оливки без косточек , салат листья , соль , сахар

угорь копчёный - филе , рыба , филе , лук , шалот - оловка , горчица неострая готовая , сметана густая , чернослив без косточек , яичный белок , масло растительное , мука пшеничная , вино красное сухое , лавровый лист , тимьян , сахар , ликер , перец черный молотый , соль

хлеб , рыба жареная , филе , хрен готовый , зелень петрушки , маслины без косточек , оливки , лимон

картофель , рыба , соленый маринованный огурец , салат , майонез , оливки без косточек , консервированные крабы , лимон , помидор