салат быстро вкусно

тыква , молотый мускатный орех , сухой имбирь , кардамон , масло растительное , листы салата , авокадо , семечки тыква , масло оливковое , соевый соус , мёд , горчица дижонскои , сок лайма

куриное филе , картофеля отваренное в мундире , лук , яйца , уксус , сахар , соль , сыр , майонез

фенхель , репчатый лук , свежая куркума , базилик , соль , масло , лимон

грибы шампиньонов , яйца , сыр твердый , чеснок , грудка куриная , майонез

капуста белокочанная , морковь , отварное мясо , майонез

кукурузы , майонез , сталица , зеленый огурчик , соль , капуста пекинская

свекла , картофель , морковь , огурцы бочковые , зеленый горошек , лук репчатый , перец черный , масло подсолнечное , майонез , лук зеленый

руккола , креветки , грейпфрут , сыр пармезан , соевый соус , масло оливковое , соль , перец

яйцо , лук репчатый , сыр твердый , майонез

морковь , дайкон , масло растительное , соль , специи

сыр , курица копченная , яйца , помидор , кукуруза консервированная , сметана , соль , специи

свекла , мандарин , спелое авокадо , сыр сливочный , салатные листы . в принципе , но очень здесь будет вкусно с рукколой . я брала романо , руккола