салат для вечера

молодая капуста , мелко шинкуем , зеленое яблоко , сок лимона , авокадо , лук зеленый , укроп , масло оливковое , соль , перец

яблоко , киви , виноград , мандаринки , банан , йогурт

вареное куриное филе , свежий огурец , сыр твердый , вареные яйца , чернослив без косточек , майонез

огурец , салат , сельдерей , капуста белокочанная , консервированного тунца в собственном соку , зелень , перец , соль меньше

квашеная капуста , свекла , репчатый лук , масло растительное , укроп , кунжутные семечки , соль , перец

капуста молодая при весе до , огурец свежий , перчик красное чили , маслины без косточки , лимонный сок , масло растительное , свежая мята , лук зеленый , соль

свекла , орех грецкий , чернослив без косточки

грибы маринованные , зелень , морковь , огурцы маринованные , грудка куриная , сыр твердый , яйца вареные , картофель , майонез , сметана

мясо краб фаланги , кальмар , креветки , яйца куриные , огурец свежий , красная икра , сметана , лайм по четвертинке на бокал

базилик , помидорка черри , масло оливковое , бальзамический уксус , растопленный мёд , зубков чеснока , поджаренные очищенные семена тыквы , соль , молотый перец

вареный рис , вареная свекла , морковь , запеченное куриное филе , фиолетовая луковица , укроп , петрушка , зерно граната , майонез , соль

филе куриное , яйца куриные , морковь , сыр твердый , майонез , зелень , соль