салат для жары и похудения

морковь, свекла, лук репчатый, капуста, зелень, масло оливковое, сок лимона, соль, перец

тунец, кукуруза, перец сладкий, томат, морская капуста, яйцо, майонез, маслины без косточек, лук синий, лук шалот

салат айсберг, свежий огурец, помидор, тунец, луковица красного лука, либо обычный лук маринованный, отварные яйца, масло оливковое, горчица, лимонный сок

мука, яйцо, соль, листовой шпинат, чеснок, сыр фета, орех грецкий, перец черный, кориандр, белок, масло растительное, масло оливковое, фарш говяжий, добавить порезанных кольцами луковицы, порезанные полоски сладких перца, нарезанные кубики помидор, этому блюду подходит цацики, иогурт, кислая сметана, сливки, овечий сыр, выдавленный чеснок, салатный огурец мелко порезанная, укроп

руккола, мангольд, мизуны, помидоры, огурцы, вареное яйцо

капуста, морковь, свекла, зелень, масло растительное, соль

куриное филе грудки, свежий огурец, авокадо, сельдерей, редис, кудрявый салат, зелень, лимон, масло растительное, соль, перец

замороженная гавайская смесь, палочки крабовые, вареные яйца, майонез, соль

помидор, грузный огурец, салат айсберг, сок лимона, греческий йогурт, моцарелла, обжаренный кунжут

китайская капуста, помидор, огурец

розовые помидоры, руккола, маслины, сыр сиртаки, соевый соус

яблоко, апельсин, творог обезжиренный, б . йогурт активия термостатный, чернослив, корица