салат из полбы с овощами и тунцом

лоба , морковь , соевый соус , уксус , вода , кожура апельсина

свекла , грейпфрут , масло оливковое , соль , перец красный , горчица столовая

морковь , редька зеленая , редька черная , сметана , соль , перец

сельдерей , морковь , яблоко , сыр , чеснок , лимонный сок , соль , перец , сметана

грудка куриная , шампиньоны резаные , яйца , лук , сыр твердый , орех грецкий , майонез , масло растительное

огурец , черри желтый , моцарелла , яйцо куриное , соль , масло оливковое

лук , капуста , яйцо , укроп , кукуруза , масло растительное , соль

говядина , редька зеленая , морковь , лук , яйца , соль , перец , майонез , масло растительное

авокадо , перец красный , соль , перец , масло подсолн , творог зернистый , лимонный сок

курица отварная , макароны , помодоры , огурец свежий , яйца , перец сладкий , лук репчатый , соль , майонез

грудка куриная , консервированная фасоль , огурец , вареное куриное яйцо , сыр твердый , майонез , соль , перец

авокадо , сыр фета , семена чиа , масло оливковое