салат из полбы с овощами

фарш , лук , яйцо , петрушка , сухари из рж . хлеба , соль , перец , хлебцы , томат , салат , красный лук , йогурт , зерновая горчица , перец черный

куриное филе , сыр , помидоры черри , сухарики из белого хлеба , салат , майонез , лимонный сок , масло

французский багет на закваске levito-madre , крем - сыр из кефира , салат сельдь под шубой , филе сельди , качотта , перышка-зелёный лук

багет , икра кеты красной , сыр творожный , тарталетки из песочного теста , майонез , свежий огурец , кета холодного копчения , зелень петрушки , салат , масло сливочное

пюре из картофеля , салат , рыбка

сельдь , соль , сахар , перец черный молотый , граната , лимон , листовой салат , колбаса , варёно-копчёная , сырокопченая , полусухая , сыр любого из твердых сортов , огурец , др . овощи , моцарелла , зелень , петрушка , укроп , сельдерей

красная фасоль , яйца , соленый огурец , свежий огурец , салат фризе , грудка куриная , соль , приправы , соус терияки , майонез , сухарики из чёрного хлеба

бездрожжевое слоённое сдобное тесто из магазина , римский салат , тертый сыр , яйца , молоко , соль , перец черный , чеснок , зелень добавить , кинза

лаваш из цельнозерновой муки с семечками , масло сливочное , горбуша копчено-солёная , салат листовой

салат , перепелиное отварное яичко , томат черри , отварное куриное филе , сыр пармезан , крутоны из батона , натуральный йогурт , чеснок , лимонный сок , горчица

стейк кета , макароны из твердых сортов пшеницы , желтые помидоры , перец болгарский , салат фрилис , руккола , специи , я использую специи , лимон

полуфабрикаты шницели из мраморной говядины , булочки с кунжутом , маринованный огурец , салат , сыр плавленный , томатный соус "хайнц" , горчица