салат из рукколы с копчёной грудкой и моцареллой

помидоры , красная луковица , зеленый проросток микс семян рукколы , клевер , пажитник , редис , кресс-салат , западе такую семенную смесь называют "французский микс" , он пользуется невероятная популярность , проросток маша , проросток зеленая чечевица , масло оливковое , зеленая соль

филе селедки , хлебец , салат из свеклы с чесноком , салат руккола , заменить на шпинат

стейк , салат руккола , зеленая фасоль , пармезан , вяленый помидор , мед , белый бальзамический уксус , масло оливковое , дижонская горчица

ржаная муки , картофельные , минеральная вода , соль , масло оливковое , зелень

отварная свекла , листы рукколы , кедровые орехи , сыр фета , лимонный сок , масло оливковое , бальзамический уксус , соль , перец черный молотый

бекон варено-копченый , руккола , помидоры черри , кедровые орехи , бальзамический уксус , масло оливковое

салат из рукколы , шпинат , груша , камамбер , бекон , бальзамический крем , перец черный , масло сливочное

кунжутное семя , руколы , морковь , апельсин , соль , перец черный , сок лимона , листочек петрушка , мед , порошок копченой паприки , горчица , масло оливковое , красный уксус

замороженный зеленый горошек , яйца , масло оливковое , крем-сыр , соль , перец , руккола , лимонный сок , кресс-салат , копченый лосось

лосось , тонкий копченый бекон , помидор , салат руккола , масло оливковое , соль , перец , лимонный сок , лимонная цедра , каперсы , лук шалот

руккола , помидоры , сыр тверд , масло оливковое , лимонный сок , итальянские травы , перец черный молотый , соль

помидор , горка листьев рукколы , бальзамический крем , масло оливковое , сыр творожный , соль , свежесмолотый перец