салат или закуска из печени минтая

лаваш армянский , колбаса , огурец большой , яйцо , салат листовой , зеленый лук пара , укроп пара , майонез , морковь , сыр , яйца вареные , чеснок , петрушка , сыр плавленный

лаваш , икра треска , творог , катык , мелко нарезанный укроп , мелок нарезанный листовой салат , помидоры

или рис , или вода , огурец , сыр творожный , рыба , форель , нори , уксус рисовый , авокадо

багет , чеснок , масло оливковое , прованские травы

редис , огурцы , картофель , яйца , лук зеленый , укроп , соль , мясо , кефир , сметана

банан , апельсин , граната , яблоко , груша , йогурт , или лыбые фрукты , ягоды на ваш вкус

руккола , горгонзолы , груши , масло оливковое , бальзамический соус , соль , или заправка на ваш вкус

яблоко , апельсин , сладкий мандарин , банан , хурмы , груша , виноградки без косточек , ягодный йогурт , или мед

свекла , картофель , морковь , огурцы соленые , или капуста квашеная , горошек , лук , соль , масло растительное , лук зеленый , половинка яблока

круглозерновый рис , рисовый уксус , сахар , нори , крем сыра , соус терияки , длинный огурец , красная слабосоленая рыба , кунжут

сыр , оливки , листы салата , помидоры черри , лук , кедровые орехи , масло оливковое , сок лимона , мед , чеснок , базилик , или смесь итальянские травы

отварное куриное филе , кочанчик китайской капусты , или даже меньше , буквально красный виноград , перец черный , совсем чуть соль . без нее , майонез