Стандартный
Премиум поиск
Тыквенная каша с рисом и овсянкой🍽
тыква, рис, овсянка, морковь, молоко, приправы, свекла, кальмары, сыр, тыквенные семечки, масло оливковое, кунжут черный

mama.citakitchen

Каша из тыквы с пшеном🥣
тыква, пшено, молоко, приправы, огурец, морковь, яйцо, тыквенные семечки, сыр фета, масло оливковое, кунжут черный

mama.citakitchen

Каша Гречневая С Грибами и луком в микроволновке
гречневая крупа, вода, шампиньоны, лук, масло растительное, перец черный молотый, соль, помидоры черри, листовой салат, зелень петрушки

Dark Colony

Льняная каша с клубникой и финиками
семя льна, финик, растительное молоко, замороженная клубника

🌱valeri_venzel🌱

Табуле с перловкой
отваренная перловая каша, свежий огурец, помидоры, перец болгарский, зелень - петрушка, кинза, листы салата, мята, соль, перец, масло оливковое, лимон, копченная рыбка
Елена


СБОРНИК
Салаты из овощей. Рецепты и советы
Экспериментируйте с заправками для салатов - и вы сможете открывать новые вкусы, используя одни и те же овощи.

Пп ужин
морковь, огурчик, помидор, лук, перец болгарский, листы салата, сметана, соль, грудка куриная, яйцо, овсяная каша на молоке без сахара, специи, масло растительное, капуста цветная

Сазонова Ольга

Меню на 1500 калорий
каша злаков, ягода, овощной салат, помидор, огурец, перец болгарский, лук красный, айсберг, йогурт до, груши, гречневая лапша соб, креветки, овощное рагу, капуста брюссельская, кабачок, баклажан, лук, томатная паста, творог, тыква, рисовая мука, манки, яйцо

Евдокия Астанкулова

Меню на сутки 1500 калорий
каша злаков, яичный белок, ягода, овощной салат, помидор, огурец, салат айсберг, перец болгарский, лук красный, клетчатка, груша, йогурт до, тунец замороженный заменить на другую рыбу, гречка, овощи на пару, кабачок, брокколи, капуста цветная, сырники, творог в брикете до, манки, мука, яичный желток, подсластитель, тунец на пару

Евдокия Астанкулова

Ассорти
перловая каша, салат с морковью, чеснок, овощная смесь, котлета, масло растительное, соль

Мила К ✔️ Амбассадор

Овсяноблин мультизлаковый с куриным филе, Огурцом, салатом
яйца, соль, каша злаков, филе отварное, салат, огурец, зелень

елена шихмагомедова🏃♂️

Постная овощная котлета из гречки и картофеля с грибами
гречневая каша на воде, отварной картофель, грибы жареные с луком, зелень, соевый соус, салат, куриное филе обжаренное, приправы универсальная, лук зеленый, сухари панировочные, масло растительное

Наталия
