Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Табуле с перловкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена
Ингредиенты
- Отваренной перловой каши 300 г
- Свежий огурец 100 г
- Помидоры 150 г
- Перец болгарский 150 г
- Зелень - петрушка, кинза, листья салата
- Мята 20 г
- Соль, перец, оливковое масло
- Лимона 1/2
- Копченной рыбки (у меня скумбрия) 150-200 г
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Нарезать овощи мелко кубиками.
2
Мелко нарезать зелень.
3
В заранее приготовленную перловую кашу(она должна быть рассыпчатая- т.е. лучше ее после приготовления промыть холодной кипяченной водой) добавить овощи и зелень. Кубиками порезать филе рыбы. Добавить соль, перец и оливковое масло по вкусу и выжать сок половины лимона. Листья салата порвать в последнюю очередь. Смешиваем и наслаждаемся табуле с перловой кашей.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98638
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
