Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат «Табуле»
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина старший Амбассадор Овкусе.ру
Очень лёгкий, вкусный и освежающий салат из арабской кухни. Он хорошо подходит к...
30 минут
3
10
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
Белки4 г
0 %
Жиры8 г
0 %
Углеводы13 г
0 %
Сахар3 г
0 %
Клетчатка4 г
0 %
Холестерин0 мг* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Булгур 1 стак.
- Вода (кипяток) 1 стак.
- Помидор (средний) 1 шт.
- Петрушка 1 пуч.
- Зелёный лук 2-3 пера
- Оливковое масло 2-3 ст. л.
- Сок лимона 1 шт.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Булгур высыпать в глубокую тарелку, залить стаканом кипятка и дать постоять 30 минут.
2
Помидор, петрушку, зелёный лук и лимон помыть и просушить. Помидор нарезать мелкими кубиками, зелень мелко нарубить.
3
Готовим заправку. Из лимона выжать сок, вылить в пиалу, затем добавить оливковое масло и взбить смесь.
4
С булгура слить воду, добавить помидоры и зелень. Всё перемешать.
5
В салат вылить заправку, посолить, перемешать и убрать в холодильник на 1 час. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99535
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
4
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 10
)
)
)
)
)
