Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с булгуром «Таббуле» от Джейми Оливера | Tabbouleh salad
Рецепт с фото пошаговый
Автор Nadya 🇳🇱
#
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
5 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
19 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Булгур 200 г
- Помидоры 4 шт.
- Редис 6 шт.
- Зелёный лук 4 стебля
- Мята 1 пуч.
- Петрушка 2 пуч.
- Фисташки (обжаренные) 50 г
- Лимон 2 шт.
- Гранат 1 шт.
- Сумак 1/2 ч. л.
- Оливковое масло
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Булгур отварите в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке. Дайте крупе остыть.
2
Мелким кубиком нарежьте редис, помидор и зелёный лук. Смешаете в одной большой миске, добавьте лимонный сок и оливковое масло. Приправьте по вкусу. Зелень мелко нарубите и почистите гранат.
3
Взрыхлите булгур вилкой и добавьте к овощам. Добавьте зерна граната и зелень хорошо перемешайте салат.
4
Посыпьте салат грубо нарубленными фисташками и сумаком.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851728
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
