салат лёгкий вечер

консервированный тунец , зеленый горошек , помидор , отварный картофель , лук зеленый , масло оливковое , острая горчица , соль , перец

шпинат , помидор , грецкий орех , бальзамическая глазурь , кунжут , соль , перец , сыр

палочки крабовые , консервированная кукуруза , яйца , майонез

куриное филе , листы салата , перец болгарский , морковь , лимон , соль , перец , лук , чеснок , масло оливковое

помидоры , огурец , соль , перец , бальзамический уксус , руккола , петрушка , лук зеленый

руккола , помидоры , огурцы свежие , красный лук , авокадо , сырой греческий соленый , изюм , семечки подсолнух жареный , масло оливковое , соус !!! бальзамический

капуста пекинская , перец сладкий , морковь , масло растительное , соевый соус , кунжут

листы разных салатов , слабосоленая семга , семя кунжута , Заправка : , лимонный сок , цедра , кикоман , масло оливковое , имбирь свежий , авокадо

огурцы , помидоры , листы салата , кукуруза , перец болгарский , масло оливковое , лимонный сок , соевый соус , грудка куриная , перец черный , соль

судак филе запечённое , оливки , руккоол , томаты , лимонный сок

капуста пекинская , помидоры свежие , отварные яйца , зелень , чеснок , майонез

креветки , салат зеленый , перец болгарский , помидоры черри , перец черный молотый , майонез , соевый соус , лимонный сок