avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Лёгкий салат с судаком и овощами
Лёгкий салат с судаком и овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Лёгкий салат с судаком и овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Galina_Tarn
#хитростиисекреты #секретысалатов

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Судак филе запеченное или отварное 800 г
  • Оливки б/косточки 1 бан.
  • Руккоола 100 г
  • Томаты 3-4 шт.
  • Лимонный сок

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Филе поломать на кусочки, смешать с рукколой, томатами, оливками, полить лимонным соком. Подавать холодным.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1