салат л гкий перекус

яблоко гренне смит , сельдерей , лимон , греческий йогурт , ядро грецкое ореха , укроп свежий

слабосоленая рыба , авокадо , огурец , сыр сливочный , сметана , отваренные яйца , красная икра , летучая рыба

свекла , соленый огурец , шпроты из консервов , но не полностью

свекла , мидии в масле , лук зеленый , соленый огурец

яйца , зеленый горошек , сыр твердый , майонез

свежий длинный огурец , яйца , лук зеленый , сметана , соль , перец черный молотый

айсберг , морепродукты , сыр не жирный , авокадо , томаты черри , лимонный сок , масло оливковое , чеснок сушеный , прованские травы , соль

грудка куриная , яйца , морковь , картофель , сыр твердый , орех грецкий , укроп , зерно граната , чеснок , соль , майонез

куриное филе , яйца , сыр полутвердый сортов , лук , укус , сахар , соль , свежий огурец , майонез , перец черный молотый , паприка , базилик , томат , чеснок

свекла , морковь , картофелина , оуковица , селедка , майонез

ку p ин oe фил e , п epe п e лины e яйцо a , ap т o ф e ль , яйцо a ку p ины e , р e пч a тый лук , м ap ин o в a нны e o гу p цы , м a й o н e з , ук po п , o ль , п epe ц , р ac тит e льн oe м ac л o

цельнозерновый хлеб , куриная отбивная , огурец , салат , дижонская "горчица"