салат обычный

обычный листовой салат , длинноплодный огурец , помидоры черри , орехи фундук , лук зеленый , изюм , c оль , перец , чеснок , масло растительное , винный уксус

рис отварной обычный , соевый соус , яблочный уксус , сахар , майонез , крабовые , нори , огурец , красная рыба , сыр , икра красная

морская капуста , вареные яйца , консервированный зеленый горошек , красный лук , подойдёт обычный репчатый , соль , перец , лук зеленый , майонез

горбуша , огурец , капуста пекинская , сыр мягкий , йогурт обычный , чеснок , укроп

помидоры черри , обычный помидор , огурец , перец болгарский , листы салат , укроп , лук красный , сыр фетакса , горчица зернистая , семена кунжута , соль , перец , масло оливковое , соевый соус

лаваш из цельнозерновой муки , урбеч из семян подсолнечника , листы шпината , листы салата кейл , помидор , огурец - порезан долькой , авокадо , зелень - петрушка , кинза , семена - тыквы , обычный лен , конопля неочищенная

брокколи , яблоко , виноград , орехи , семечки жареные , авокадо , лук красный , Заправка: , масло подсолнечное , мед , сметана , сок лимона , соль , перец черный , греческий йогурт обычный

палочки крабовые , яйца , лук , консервированные шампиньоны , сыр , сам обычный твердый тип российский , майонез

куриное мясо , обычный греческий йогурт , майонез

лаваш , вареные яйца , салат , курица , огурчики маринованные , лучше брать , сыр творожный , обычный сыр - натереть

йогурт обычный , яйца , мука , разрыхлитель

рисовая бумага , варено-мороженые креветки , кальмар , обычный листовой салат , огурец , морковь , кинза , кунжут , сок лимона , чеснок , кубический имбиря , перец чили , кунжутное масло , масло растительное , соевый соус , маринованный имбирь доя подачи