салат перекус на работе

квашенная капуста , соленый огурец , картофель , свекла , морковь , красный лук , консервированный зеленый горошек , петрушка , укроп , масло оливковое

помидоры сливовидные , перец острый , масло душистое подсолнечное , соль , перец

свекла , авокадо , руккола , помидор , сыр сливочный , масло оливковое , соль , перец

листы салата , авокадо , огурец свежий , масло оливковое , лимонный сок , цедра лимона , соль , перец

медовая дыня , пармская ветчина , капуста брюссельская , бальзамический уксус

шпинат , огурец , перец болгарский , апельсин , авокадо , тыквенные семечки , сок лимона , масло оливковое

куриное филе , консервированные ананасы , яйца куриные , огурцы , сметана , масло оливковое , горчица , лимонный сок , соль

палочки крабовые , вареные яйца , свежий огурец , лук зеленый , укроп , майонез

редис , киноа сухой - отварить , филе индейки готовое , помидоры , соевый соус , лимонный сок , масло оливковое , соль , перец

морковь , яблоко , кешью , фундук

йогурт любого , добавками , сироп топинамбура , семена льна , банан , клубника , нектарин

свекла , мягкий сыр по типу адыгейского , грудка куриная , нежирная сметана , чеснок , масло оливковое , орех грецкий , кунжут , лавровый лист , горошек перец , молотый чили