салат сытный перекус

тунец в масле , сыр творожный , яйца , листы салата , огурец , перец сладкий , масло оливковое , зернистая горчица , мед , лимонный сок

сладкие помидоры черри , микс шпината , руккола , вареные яйца , консервированный зеленый горошек , ветчина , масло оливковое , рисовый уксус , сушеный чеснок , соевый соус , майонез

яйца , фасоль , огурец , майонез , соль , перец , мясо

консервированный тунец , консервированная кукуруза , красный лук , соленый огурец , отварное яйцо , майонез , соль

говядина , огурец , черри , лук зеленый , шампиньоны , чеснок , соевый соус , масло растительное , лимонный сок , кунжут , перец черный

копченое мясо , фасоль , сыр , морковь , лук , чеснок , яйца , майонез

фасоль , помидор , огурец , брынза , перец болгарский , подс . масло , соевый соус , соль , перец , зелень

шампиньоны , вареные яйца , лук , морковь , помидоры , консервированный горошек , тимьян , сушеный чеснок , масло растительное , майонез , соль

консервированный горошек , грецкий орех , чернослив , греческий йогурт , салатный

кукуруза , мясо , свежий огурец , майонез , специи

грудка куриная , ананасов консервированных без жидкости , сыр , шампиньоны , тогда больше , майонез

окорочка куриные , морковь , свекла , яйца , сыр твердый