Салат со шпинатом, авокадо, яйцами и огурцами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лидия Кригер
#премиясалаты #премияПП #премиябыстровкусно
Простой, вкусный и очень полезный салат...
Ингредиенты
- шпинат 150 г пучок
- авокадо 2 шт
- лимонный сок 1 ч. л.
- огурец средний 2 шт
- яйцо 2 шт
- Для заправки:
- натуральный йогурт 4 ст л
- лимонный сок 1 ст л
- укропа веточка
- соль по вкусу
- кунжут
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
Яйца отварить вкрутую, остудить, очистить и достаточно крупно нарезать.
2
Шпинат несколько раз промыть, оборвать стебли и обсушить.
3
Авокадо очистить от кожуры, разрезать пополам и извлечь косточку. Мякоть нарезать ломтиками и сбрызнуть лимонным соком, чтобы она не потемнела. Укроп мелко нарезать.
4
Огурцы нарезать вдоль пополам, затем ломтиками.
5
Соединить в миске натуральный йогурт, укроп и лимонный сок. Посолить по вкусу и перемешать. Вместо йогурта можно использовать нежирную сметану, кефир или домашний майонез.
6
Соединить в салатнице все ингредиенты, заправить заправкой и посыпать семенами кунжута.
Сразу подавать.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5471
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
5
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Отлично! 😋😋😋 А кунжут у меня - это так… для красоты. Можно и без 🤗
7 июня 2021 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!