Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овощной, витаминный, летний салат
Рецепт с фото пошаговый
Автор Людмила Трофимова
#лето #обед #перекус Летние салаты отлично вписываются в режим правильного питания. Их...
25-30 минут
5
2
Ингредиенты
- Помидоры 2 шт.
- Огурцы (выращенные на балконе ) 2 шт.
- Авокадо 1 шт.
- Перец сладкий 0,5 шт.
- Редис 100 г
- Шпинат 75 г
- Салат 75 г
- Лук зеленый 6-7 перьев
- Базилик 1-2 веточки
- Укроп пучок
- Заправка:
- Оливковое масло 3 ст. л.
- Бальзамический уксус 1-2 ст. л.
- Горчица по-дижонски 1 ст. л.
- Соль, перец по вкусу
- Кедровые орешки 1-2 ст. л.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Подготовим необходимые ингредиенты. Овощи помоем и очистим. Травы хорошо промоем. На фото огурцы выращенные на балконе.
2
Салат и шпинат крупно нарезать или порвать. Зеленый лук, укроп и базилик мелко нарежем. Огурцы нарежем полукольцами. Помидоры четвертькружками, перец соломкой.
3
Авокадо чистим и режем четвертинками. Смешиваем все ингредиенты заправки и добавляем в салат. Аккуратно перемешиваем.
4
Выкладываем салат в салатницу и посыпаем кедровыми орешками. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921097
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
2
0
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
