ovkuse-logo
stories-plugstories-plugstories-plugstories-plugstories-plug
label-icon
Овощной, витаминный, летний салат

Овощной, витаминный, летний салат

Рецепт с фото пошаговый

Автор Людмила Трофимова
#лето #обед #перекус Летние салаты отлично вписываются в режим правильного питания. Их...
25-30 минут
5
2

Ингредиенты

  • Помидоры 2 шт.
  • Огурцы (выращенные на балконе ) 2 шт.
  • Авокадо 1 шт.
  • Перец сладкий 0,5 шт.
  • Редис 100 г
  • Шпинат 75 г
  • Салат 75 г
  • Лук зеленый 6-7 перьев
  • Базилик 1-2 веточки
  • Укроп пучок
  • Заправка:
  • Оливковое масло 3 ст. л.
  • Бальзамический уксус 1-2 ст. л.
  • Горчица по-дижонски 1 ст. л.
  • Соль, перец по вкусу
  • Кедровые орешки 1-2 ст. л.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Подготовим необходимые ингредиенты. Овощи помоем и очистим. Травы хорошо промоем. На фото огурцы выращенные на балконе.
2
Салат и шпинат крупно нарезать или порвать. Зеленый лук, укроп и базилик мелко нарежем. Огурцы нарежем полукольцами. Помидоры четвертькружками, перец соломкой.
3
Авокадо чистим и режем четвертинками. Смешиваем все ингредиенты заправки и добавляем в салат. Аккуратно перемешиваем.
4
Выкладываем салат в салатницу и посыпаем кедровыми орешками. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
2
0
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2
Вкусно, полезно, и выглядит очень аппетитно 😋👍
24 июня 2024 г.
Ответить
Спасибо большое Элла! Очень вкусно и витаминно! Прямо с грядки в тарелку! ❤️😍😘🌹
24 июня 2024 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!