Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с манго и авокадо с цитрусово-имбирной заправкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Nadya 🇳🇱
20 мин
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
3 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
13 г
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Авокадо 1 шт.
- Манго 1 шт.
- Огурец 1 шт.
- Листья салата (латук, фриссе, ромен) 250 г
- Лисья молодого шпината 1 чаш.
- Тыквенные семечки
- Малина (опционно, но очень уместна)
- Для заправки:
- Апельсиновый сок 100 мл
- Лимонный сок 5-10 мл
- Имбирный сироп 2 ст. л.
- Крахмал 5 г
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
1
Авокадо и манго очистите и нарежьте крупным кубиком. Листья салата нарвите руками. Огурец нарежьте полукольцами.
2
В сотейник налейте лимонный и апельсиновый сок, добавьте имбирный сироп и крахмал, разведённый в небольшом количестве воды. Приправьте соус по вкусу и уварите на слабом огне до загустения. Дайте заправке полностью остыть.
3
Заправьте салат и посыпьте тыквенными семечками. Можете украсить салат свежей малиной.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841772
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
