салат с овощами и страчателлой

омлет , молоко , яйца , фасоль зеленая , перец болгарский , тост , хлебец рисовый , сыр творожный , салат , свекла отварная

сухая морская капуста , морковь , лук , чеснок , кунжут обжаренное , Специи и заправка: , кориандр , имбирь сухой , соль , перец красный , перец черный , сахар , уксус , соевый соус , масло растительное

вареная свекла , морковь , вареная картошка , лук , огурец домашнего консервирования , квашеная капуста , соль , перец черный , масло растительное , какое любите , было льняное , слабосолёного кижуча на порцию , зелень

огурец , свежая капуста , лук , перец болгарский , зелень , соль , масло растительное

кабачки , лук , помидоры , панировочные сухари , сыр твердый , яйца , зелень , фарш , орех грецкий , петрушка , салат у меня айсберг , чеснок , масло оливковое , орегано , базилик , соль

батон , сыр творожный , рикотта , шпинат , лук репчатый , помидоры , салат айсберг , руккола

вареные картофелины , большие вареные свеклы , морковь , лук , квашеная капуста , красная фасоль в собственном соку

мясо , лук , картофель , чеснок , белая горбушка хлеба , замоченная в молоке , яйцо , масло сливочное , сыр , подсолнечное масло , мука , соль , перец , салат , помидор , огурец , сметана , зелень

На 2 контейнера размером 1.2 и 2 L: , картофель , вареные яйца , морковь , лук , свежий средне-длинный огурец , тунец в собственном соку , майонез , помидор , соль

кускус , кипяток , петрушка , лук зеленый , свежая мята , спелый помидор , свежий огурец , лимон , масло оливковое , смесь перцев дроблённая , морская соль , фисташки , зерно граната

запаренный кипяток куса , большой ароматный помидор , огурец , зелень большая , чеснок , соль , лимонный сок , масло оливковое , перец острый

свекла вареная , морковь , яйца вареные , огурец маринованный , горошек зеленого консервир , лук зеленый , масло нерафинров