салат с рукколой прошутто и страчателлой на ужин

руккола , чеснок , тертый сыр , кедровые орехи , масло оливковое , помидоры , моцарелла , соль , перец

лосось малосолёный , лук , сок лимона , руккола , сок грейпфрута , апельсин очищенный , моцарелла , зерно граната

руккола , желтый помидор , красный помидор , огурчик , укроп , семечки , масло растительное , соевый соус

грудка куриная , помидоры , кукуруза , лук красный , пармезан , авокадо , руккола , кедровые орехи , масло оливковое , соль

шампиньоны , руккола , кедровые орехи , лимонный сок , соевый соус , масло оливковое , приправы

креветки , руккола , помидор , арахис , бальзамический крем

помидоры , руккола , огурцы , сыр сиртаки , перец , соль , специи , масло оливковое

салат , креветки , помидоры , сыр полутвердый , масло оливковое , бальзамический уксус

запеченная свекла , руккола , сыр типа феты , орех грецкий , масло оливковое , бальзамический уксус , мед , мягкий сыр , зерновая горчица , соль , если надо

руккола , яйцо отварное , помидор « черри , карпаччо из курицы , бородинский хлеб , масло оливковое , чеснок , горчица , сок лимона , соль

свекла , салат руккола , адыгейский сыр , масло оливковое , соль , перец

помидорка черри , руккола , чеснок , масло оливковое , соль , перец