салат с чечевицей и говядиной

брокколи , руккола , тунец один , кукуруза сладкая , чечевица зеленая , йогурт греческий , горчица зернами , соль , перец черный молотый

салат листовой , огурец , авокадо , пророщенные семена маша , чечевицы , микрозелени ростки люцерны , клевер , бальзамический соус с чёрным трюфелем , кунжут , соль , яйцо , уксус , вода

фасоль стручковая , перец болгарский , ростки чечевицы , лук репчатый , масло оливковое , помидор , укроп , соль , перец