салат с шпинатом и тофу

печень куриная , яблоко зеленое , клюква , шпинат большой , кедровые орехи , сыр твердый , бальзамический крем-соус , масло оливковое , горчица зерновая , апельсиновый сок , соль , перец

свежий огурчик , свежий помидорчик , свежая белокачанная капустка , соль , свежие рукколы , шпинат , майонезик , сладкая консервированная кукурузка

свежий огурец , перец болгарский , нарезанные тонкие полоски , шпинат , руккола , вареная свекла , филе копченой скумбрии , хрен , лимонный сок , мед , масло оливковое , соль , перец черный

яйца , сыр твердый , ростки гороха , помидоры черри , редис , соевый соус , масло растительное , шпинат , майонез , соль

заменитель яйца , овсяное молоко , веганский « пармезан , петрушка , укроп , лук зеленый , листочек шпинат , листочек салат , маслины , средиземноморская приправы , смесь перцев

макароны , шпинат , сыр рассольный , черри , лук красный , масло оливковое , соевый соус , горчица , кунжут

филе селедки , хлебец , салат из свеклы с чесноком , салат руккола , заменить на шпинат

кабачки , соль , смесь перцев , чаман , гранулированный чеснок , масло растительное , сметана , шпинат , лук зеленый , мята , базилик , чеснок , перец

пита , майонез , салат , листы шпината , лук , ветчина , сыр , помидор , перец болгарский , масло растительное , вареные яйца , соль

котлета куриная , грудка куриная , репчатый лук , шпинат , зелень , яйцо , сухари панировочные , соль , перец , специи , гарнир , картофель , салат , помидор , огурец , кунжут , масло оливковое , лимонный сок

батон , сыр творожный , рикотта , шпинат , лук репчатый , помидоры , салат айсберг , руккола

сырые кешью , морковь , сырой шпинат , лимонный сок , чеснок , соль