салат шик шпинат и курица

картофель , окорочка куриные , лук , специи , сырок плавленый , майонез , огурец , помидор

мука , яйцо , соль , листовой шпинат , чеснок , сыр фета , орех грецкий , перец черный , кориандр , белок , масло растительное , масло оливковое , фарш говяжий , добавить порезанных кольцами луковицы , порезанные полоски сладких перца , нарезанные кубики помидор , этому блюду подходит цацики , иогурт , кислая сметана , сливки , овечий сыр , выдавленный чеснок , салатный огурец мелко порезанная , укроп

курица , соль , перец , цедра , сок , большой чеснок , масло оливковое , микс салат , св . ростки горошка , оливки , фетакса , тертый пармезан , вяленые помидоры , сок лимона , прованские травы

филе курицы , молодой кабачок , сыр твердый , чеснок , масло оливковое , базилик , паприка копченая , соль , больший огурец , яйца , лук , шпинат , майонез

лаваш , куриные бедра , лук красный , салат романо , помидоры , огурец соленый , сметана , соль , петрушка , чеснок , вяленые помидоры

свежие мидии , свежие креветки , масло оливковое , чеснок , соль , лимон , помидор , шпинат

курица с потрошками , сливки , лук , яичный желток , свежий огурец , редис , сметана , соль , перец , кунжут , масло растительное , тесто

красная рыба , тортилья , веганское « сливочное » масло , айсберг , консервированный горошек , перец болгарский , шпинат свежий , масло растительное , соль , перец , приправы

маринованные грибы , тертый сыр , яйца , майонез , копченая курица

шпинат , зеленое яблоко , красное яблоко , красная луковица , мягкий сыр - подойдёт творожный , брынза , козий , плесенью , смесь семян , орехи - у меня кунжут , тыквенные , льняное семя , грецкий орешек , сушеная клюква , сок , масло , жидкий мед , мелко нарезанный , дижонская горчица , соль , перец

куриное филе , грибы , яйца , помидор , свежий огурец , сыр твердый , маслины , майонез , соль , перец

манго , авокадо , огурцы , салат айсберг , шпинат , очищенные семена тыквы , малина , свежевыжатый апельсиновый сок , лимонный сок , имбирный сок , подсластитель либо сахара , соль , крахмал