смузи вкусный перекус на вечер

большие клубники , нектарины , апельсин

манго , персик , апельсин , семена чиа

груша , банан , киви , молоко

банан , зеленое яблоко , мята

сладкий апельсин , банан , молоко

манго , банан , черешня , мята , апельсин

вода , кефир , банан , киви , мята , сельдерей , сироп на выбор

смородина , сметана , банан , кунжутные семечки

молоко , творог , банан , чернослив , какао , мед

банан , молоко , творог , орехи , отварные яйца , корица , шоколад , крекер , ваниль , хорошее настроение

молоко , банан , киви , яблоко

На 1 стакан смузи: , банан , голубика , натуральный йогурт