смузи для иммунитета и бодрости

банан , киви , морковь , семена чиа

кефир , щавель , свежая мята , огурец

зеленое яблоко , свекла , сельдерей , зелень , творог мягкий , вода

банан , клубника , йогурт без добавок , сок половины апельсина , сахарная пудра

кефир , чернослив , банан

груша , банан , хурма

яблоки , морковь , тертый имбирь , вода

мягкая груша , банан , нежирный йогурт без добавок , мюсли , кедровые орехи

яблоко , мандарин , слив

яблоко , апельсины , грейпфрут , лимон , банан , имбирь

чай , шпинат , помидор , петрушка , лимон

кефир , огурцы , укроп