Яблочно-банановый смузи для поздней осени
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Безмен 🏃♂️
#осенний напиток Погода за окном не располагает для приготовления прохладительных...
Ингредиенты
- бананы 2 шт.
- яблоко кисло-сладкое 1 шт.
- корица 1/2 ч. л. (или по вкусу)
- овсяные хлопья 1 ст. л.
- вода 1 ст.
- молотые семена льна 1 ч. л.
- по желанию - шоколад 1-2 квадратика
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Яблоко очистить и нарезать произвольно. Всыпать в кипящую воду овсяные хлопья, выложить подготовленные яблоки и варить до размягчения яблок. Отключить нагрев дать яблокам немного подостыть.
2
Тем временем очистить и нарезать бананы, поместить в блендер, бананы, корицу, молотые семена льна и подостывшие яблоки. Перемолоть всё до однородной массы. Разлить по стаканам, сверху по желанию посыпать тёртым шоколадом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99601
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!