смузи из свежей ч рной смородины

клубника , порезанный ананас , банан , миндальное молоко зависит от того , какая густота вы хотите , мед

молоко , творог , мед , мороженная черника

банан , хурмы , йогурт греческий натуральный , сахар , мята

вода , груша , проросток зеленая гречка

киви , яблоки

хурма спелая , чиа семен , апельсин , банан

яблоко , банан , молоко

киви , банан , молоко

дыня , блендер

хлебец , творог , банан , молоко

киви , клубника малин , йогурт , но я делала без него

свежие нектарины , мороженое , сок