Смузи из хурмы с чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Кононова 🍎🍒🍓❤ Амбассадор
5 минут
2 порции
2
Ингредиенты
- Хурма спелая, мягкая 2, штуки
- Чиа семена 2 ч.л
- Апельсин половина
- Банан 1 штука
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Для смузи нужно взять хурму, которая не вяжет, иначе будет невкусно и смузи вам не понравится. Можно сделать так: хурму заморозить на 8 часов, после того как она оттает она потеряет вяжущие свойства. Из такой хурмы и можно приготовить смузи.
2
Хурму очистить от шкурки, вынуть косточки. Апельсин почистить от плёнок. Банан очистить от кожуры.
3
Все ингредиенты положить в блендер и взбить. Переложить массу в формочки или креманки, добавить чиа, перемешать. Через час можно наслаждаться.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861623
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
Кира Войнова 👩🏻🍳
оставил(а)
Екатерина, спасибо за вкусный и сытный смузи! 👍🌹
27 сентября 2022 г.
Ответить
@voinova_kira , ваш классный фотоотзыв в новой подборке меню на неделю 👉 https://cookpad-russia.ru/snap-menu
Спасибо, что делитесь своим опытом!❤️
6 октября 2022 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!