avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Смузи из банана и хурмы
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Смузи из банана и хурмы

Рецепт с фото пошаговый

Автор Irina Sivagatulina
#коробка #премиянапитки #премиядесерты #премияновогоднийстол #премиябыстровкусно...
20 минут
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
28 г
arrow
icon
0 %
Сахар
21 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Банана 3
  • Хурмы 1-2
  • Йогурт греческий натуральный 1 (стаканчик 125 гр.)
  • Сахар, мята для украшения

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Бананы и хурму аккуратно очистить от кожуры. Бананы накрошить небольшими кружочками, хурму как получится (у меня она очень даже переспелая 😀😀). Положить всё в ёмкость, в которой можно взбить всё блендером. Добавить йогурт. Измельчить блендером до однородного состояния.
2
Подготовить стаканы или креманницы. Намочить слегка края водой и обмакнуть в сахар. Аккуратно залить смузи и украсить мятой. Ну вот, всё готово, можно наслаждаться вкусом. 😋😋😋😋😋😋
3
Приятного аппетита!!!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями