смузи из свежей ч рной смородины

отварная свекла , курага , имбирь свежий , вода

кокосовое молоко , банан , лед

дыня , нектарин , цедра половина лимона , лимонный сок

банан , мороженое , молоко

банан , йогурт густой , без добавок , вода , черника

клубника , кефир , мед

клубника , банан , малиновое варенье , молоко

банан , хурма , яблоко , йогурт

тыква , банан , имбирь на кончике ложки , кипяченая вода

киви , банан , яблоко , шпинат

апельсин , банан , кефир , мед

яблоко , сельдерей , апельсин , мед