смузи из тыквы

жимолости , банан , миндальное молоко , салат , укроп , петрушка , семена подсолнуха , тыква

зеленая гречка , банан , творог , тыква , миндальное молочко , орехи , чиа сверху

ягоды . у меня вишня , клубника , клюква , малина , облепиха , черная смородина , семя тыквы , протеин гороховый , сливки , чай из трав , имбирь , корица

Для смузи: , банан , хурма , тыквенно-яблочный жмых из соковыжималки , соевое молоко , шпинат , молотые семена льна , семена чиа , конопляный протеин , Для топпинга: , хлопья киноа , попкорн амаранта , черный кунжут , грецкий орех , кокосовая стружка , клубника

дыня , нектарин , цедра половина лимона , лимонный сок

банан , мороженое , молоко

банан , йогурт густой , без добавок , вода , черника

клубника , кефир , мед

клубника , банан , малиновое варенье , молоко

банан , хурма , яблоко , йогурт

киви , банан , яблоко , шпинат

апельсин , банан , кефир , мед