смузи на кефире с яблоком

банан , молоко , любимый йогурт , яблоко , овсянка

лен , банан , черника , апельсин

киви , банан , груша , рисовое молоко

ягода , банан , молоко , вода , подсластитель

миндаль , вода , ягоды любые , мед

большой шпинат , банан , апельсин , мюсли , чиа

банан , овсяная мука , яйцо , молоко , ягоды замороженные

овсяные хлопья , семена чиа , банан , сироп агавы , малины

семена льна , банан , ягода , кокосовая стружка , семена чиа

ежевика , красная смородина , слив , минеральная вода

йогурт , яблоко , апельсин , не грейпфрут

банан , сладкое варенье , курага , немолоко треть