Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Малиновый смузи на овсяном молочке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лена Сыроежкина
Raw. Сегодня я приготовлю настоящую протеиновую бомбу - малиновый коктейль на овсяном...
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
7 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
51 г
0 %
26 г
0 %
9 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья 100 г
- Семена чиа 2 ст. л.
- Банан 1 шт.
- Сироп агавы 2 ст. л.
- Малины 1 горст.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Засыпать овсяные хлопья в литровую банку. Залить чистой водой до верха и оставить минимум на 5 часов, а лучше на ночь.
2
Перелить из банки набухшие хлопья с водой в блендер и взбить на высокой скорости. Процедить. 1 литр овсяного молочка готов!
3
В чашу блендера поместить: банан, малину, семена чиа и влить овсяное молочко и 2 ст.л. сиропа. Взбить до пены.
Приятного Вам аппетита! Малиновый смузи на овсяном молочке готов!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861620
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
